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Los beneficios de hacer planks: ¿cuánto tiempo hay que aguantar?
RM Pro Entrenamiento Físico Funcional on Twitter: "Beneficios de Hacer Planchas 1. Vientre tonificado Las planchas te ayudarán a desarrollar los músculos internos del torso que forman la base para el abdomen
:quality(70):focal(664x278:674x288)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/KSCQQCYRM5EJPK44UV3YKXTP3Q.jpg "Beneficios de las planchas o abdominales")
Beneficios de las planchas o abdominales
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Andrés Guzmán en Twitter: "Antes de dormir te recomiendo hacer "planchas" de ejercicio. #SabiasQue tiene varios beneficios #Anguz https://t.co/1Cgbg1YmK6" / Twitter
